治療グレードのシナジー オイル アロマセラピーとディフューザー用のデストレス エッセンシャル オイルのブレンド

うつ病とは？

うつ病は、強い悲しみ、気分の落ち込み、落胆、極度の内向きの重荷を経験する心の状態です。

ほとんどの場合、これはあなたの身体能力と精神力を非常によく無効にする可能性があります.

うつ病になると、無価値で無能な態度をとるようになります。とはいえ、うつ病には多くの段階があり、段階的に発生します。

エッセンシャル オイルは、うつ病の徴候や症状を緩和するための家庭療法です。それらは一般的に患者の体に副作用を引き起こさないため、うつ病やストレスや不安に苦しんでいる人々は通常、喜んで試してみます.

世界中で、うつ病は自尊心の低下と非生産的なライフスタイルの主な原因の 1 つです。実際、うつ病は推論に影響を与え、知的能力を変化させる可能性があります。

落ち着きがなく、不安で、睡眠、食事、または通常の日常業務に集中することさえ困難になっていることに気付いた場合は、うつ病に苦しんでいる可能性があります.

これは、信頼できるディフューザーに追加できる簡単なブレンドです。

ベルガモットオイル 12滴：ベルガモットエッセンシャルオイルの「鎮静作用と浄化作用」。リラックス効果のあるベルガモット エッセンシャル オイルは、緊張、不安、抑うつを緩和します。ベルガモット オイルは、体内のコルチゾールのレベルを下げるだけでなく、陽気さとエネルギーの感覚を促進することにより、自然な気分を高めます。
クラリセージ 6 滴：クラリセージは、胃の不調やその他の消化器疾患、腎臓病、月経痛（月経困難症）、更年期障害の症状、不安、ストレス、その他多くの症状に使用されますが、これらを裏付ける十分な科学的証拠はありません。使用します。

ストレスリリーバーシトラスマッサージオイル

これは、ストレスを解消し、素晴らしい香りを放つために使用できるシンプルなマッサージオイルです。
グレープフルーツ オイル 8 滴：研究によると、このシトラス オイルを使用すると、気分のバランスが取れ、血圧が下がり、ストレスが緩和されることが示唆されています。グレープフルーツのエッセンシャル オイルには、にきびや胃潰瘍などのさまざまな状態の治療に役立つ抗菌性と抗菌性もあります。
ベルガモットオイル 8滴：「鎮静作用と浄化作用」のあるベルガモットエッセンシャルオイル。リラックス効果のあるベルガモット エッセンシャル オイルは、緊張、不安、抑うつを緩和します。ベルガモット オイルは、体内のコルチゾールのレベルを下げるだけでなく、陽気さとエネルギーの感覚を促進することにより、自然な気分を高めます。
選択したキャリア オイル (ココナッツ、アーモンド、ホホバなど): キャリア オイルはアロマセラピーの重要な部分です。キャリア オイルは濃縮エッセンシャル オイルを希釈して、副作用を経験することなく皮膚に塗布できるようにします。
これらのエッセンシャル オイルをスポイト ボトルに混ぜ、ボトルの残りの部分をキャリア オイルで満たします。軽く振ってよく混ぜます。